מיתוסים על קפה

22.05.2019

שתיית כוס קפה בבוקר, הפכה להיות צורך הכרחי לאנשים רבים. תרבות שלמה צמחה סביב הקפה ובכך גם אגדות אורבאניות רבות, אספנו לפניכם את חלקם.

קפה לא מחושב בתוך שתיית הנוזלים היומית: לא נכון – קפאין הוא אומנם חומר משתן, אך ההשפעה שלו זמנית ולכן אינו גורם להתייבשות בפועל.

הקפה מזיק לבריאות: לא נכון – בשנים האחרונות מחקרים מציגים את השפעתו החיובית של קפה בתור הגנה מפני מחלות לב, סוכרת מסוג 2, דמנציה, אלצהיימר, סוגי סרטן מסוימים ועוד..

קפה יכול לעקב את תהליכי הזקנה: נכון – החומרים האנטי-אוקסידנטים שבקפה יכולים לסייע בעיכוב חלק מתהליכי ההתבגרות וההזדקנות של התאים בגופנו.

קפה מפריע לירידה במשקל: לא נכון – קפה לא מכיל קלוריות ולכן לא משמין. מה שגורם להשמנה אלה התוספות לקפה כמו חלב, שמנת, סוכר וכמובן עוגות ומאפים.